33 Cara Makan Mentega Kacang Tanah



33 Cara Makan Mentega Kacang Tanah

Protein peanut BIt, mudah dicerna, padat kalori, baik untuk pemulihan atau a makanan ringan pra-perlumbaan , dan hampir pasti sudah ada di pantri anda. Ya, kita bercakap mengenai selai kacang, makanan super asli, dan masih lagi sahabat atlet .

Tetapi bahagian terbaik mengenai memuaskan mentega kacang adakah terdapat banyak cara untuk memakannya. Inilah beberapa inspirasi.

BERKAITAN: Butir Kacang Semula Jadi Terbaik

Baca artikel
  1. Campurkan ke dalam oatmeal.
  2. Pada wafel.
  3. Dalam kuki tanpa protein yang dibakar (1 cawan gula, 1/3 cawan mentega, 1/4 cawan mentega kacang, 1/4 cawan susu, 1 dan 1/2 cawan gandum, 1/2 sudu teh vanila, 4 sudu kecil koko - dan campurkan).
  4. Pada pisang.
  5. Di saderi dengan kismis (seperti dulu).
  6. Pada kepingan epal (pilihan kayu manis).
  7. Dicampurkan dalam smoothie (dengan apa sahaja: pisang, coklat, espresso, alpukat, kangkung…).
  8. Dalam sos kacang pedas yang cepat dan mudah (2 bahagian mentega kacang, 1 bahagian kicap, dan sriracha secukupnya).
  9. Pada roti bakar, dengan pisang dan madu.
  10. Dengan sedikit gula dan sebiji telur, dibakar ke dalam biskut mentega kacang.
  11. Dihancurkan pada kepingan coklat gelap.
  12. Dihancurkan pada kepingan buah ara.
  13. Dihidangkan dengan yogurt dan granola.
  14. Pada dua keping roti putih dengan jeli di tengah (bukan hanya untuk anak-anak).
  15. Pada telur goreng dengan Sriracha.
  16. Dibakar ke bar tenaga buatan sendiri.
  17. Pada daging.
  18. Meleleh dan dihujani popcorn.
  19. Pada keropok dengan sardin.
  20. Di dalam, di, atau di sekitar pretzel.
  21. Pada penkek sisa, segar dari pembakar roti.
  22. Dihancurkan pada roti dalam sandwic cheddar-dan-epal.
  23. Di hamburger.
  24. Pada hotdog (Bun, pisang, mentega kacang, dan jeli).
  25. Pada krep dengan strawberi.
  26. Pada keropok graham.
  27. Dicampurkan ke dalam salad Asia mi sejuk.
  28. Dicampurkan ke dalam cole slaw.
  29. Pada ayam bakar.
  30. Celup dengan crudite.
  31. Diadun menjadi hummus biasa.
  32. Kacau sebati.
  33. Sudu dari balang.

Untuk akses ke video gear eksklusif, wawancara selebriti dan banyak lagi, melanggan di YouTube!