Bagaimana Meminum Baking Soda Dapat Meringankan Sakit Otot (Ya, Anda Benar)



Bagaimana Meminum Baking Soda Dapat Meringankan Sakit Otot (Ya, Anda Benar)

Sekiranya anda mengeluarkan ibuprofen untuk selepas bersenam kesakitan beberapa kali seminggu, mungkin ada cara yang lebih baik untuk melegakan kesakitan dan kesakitan anda. Penyelidikan baru dari Augusta University di Georgia menunjukkan bahawa baking soda - ya, bahan yang sama yang anda gunakan untuk membunuh bau di dalam peti sejuk anda - boleh menjadi berkesan dalam merawat kesakitan dan keradangan di dalam badan.

Kajian ini diterbitkan di Jurnal Imunologi awal tahun ini, dan ini menghasilkan percubaan klinikal sebelumnya yang menunjukkan penyelesaian soda penaik dapat membantu orang memperlahankan perkembangan penyakit buah pinggang. Tony Hawk bermain skate semasa pameran sebelum pertandingan Skateboard Vert di X Games Austin pada 5 Jun 2014 di State Capitol di Austin, Texas. (Foto oleh Suzanne Cordeiro / Corbis melalui Getty Images)

10 Cara Tanpa Pil untuk Menguruskan Kesakitan

Baca artikel

Dalam kajian baru itu, para peserta meminum soda penaik diaduk ke dalam air, yang meningkatkan pH tubuh mereka ke tahap alkali yang lebih tinggi dan mengurangkan keradangan. Dari sana, para penyelidik membuat hipotesis bahawa baking soda dapat membantu membalikkan keradangan berbahaya di dalam badan yang berkaitan dengan penyakit seperti rheumatoid arthritis, dan juga dapat meredakan keradangan otot sehari-hari.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan, kata pengarang bersama kajian Paul O'Connor, tetapi kerana baking soda cukup berbahaya, tidak ada salahnya mencuba. Untuk meredakan rasa sakit anda, aduk 1⁄4 sdt stap dapur ke dalam lapan ons air - dan simpan pil untuk saat anda merasa sangat sakit. Di sini

Makanan Paling Berkesan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Baca artikel

Untuk akses ke video gear eksklusif, wawancara selebriti dan banyak lagi, melanggan YouTube!